レンジで簡単♡ヘルシー豆腐の茶団子&豆腐ガトーショコラ話題入り掲載他

こんばんは・ﾟ*☆

いつも来てくださってありがとうございます




関西のコチラでは、暖かい日になりました

少し過ごしやすいですが

風邪やインフルエンザも流行っているようで

お気を付け下さいね




そろそろ体も絞っていきたいシーズン

今日は、豆腐を使った

ヘルシーな茶団子をご紹介しますね











【レンジで簡単ヘルシー豆腐茶団子　30個程度】

≪材料≫
・白玉もち粉　100g
・絹ごし豆腐　150g
・緑茶粉末　大さじ1 (抹茶の場合は小さじ2)

≪手順≫
①ボウルに白玉もち粉と粉末緑茶を合わせて混ぜたら、軽く水気を切った豆腐を入れて、むらなく混ぜ合わせ一口大に丸めます。
②耐熱ボウルに半分程度のお水を入れてレンジで沸騰するまで加熱したら①を入れて600Wで2分ラップをして加熱します。
③②のお団子が浮かんだら冷水にとり、冷まして出来上がりです。

※お好みで砂糖を入れて下さいね。
※お鍋で熱湯2分茹でてもOKです。











今回は、黄な粉をまぶしました

餡子もモチロン美味しいですね～

せっかくヘルシーなので

私は黄な粉や黒蜜などに合わせちゃいます











先日のバレンタインデーで

クックパッドさんでもUPしている

HMで簡単しっとり濃厚豆腐ガトーショコラ by ❤ももら❤

話題入りさせていただきました

コチラも豆腐ですね～




沢山の幸せなバレンタインデーれぽ

いつも頂くれぽも嬉しく拝見しています

“クックパッドニュース”や

“くらしのアンテナ”での掲載等々

沢山の素敵なレシピの中から選んで頂き嬉しいです




それでは、皆さま

素敵な週末をお過ごしくださいね






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